【体験談】仕事がつらくて今すぐ辞めたい時、絶対コレして!

ビジネス
この記事を書いた人

Canonでデジカメ開発していた元サラリーマン。
現在はYouTubeチャンネルの売買で、年収3000万を突破しFIRE達成。
世界のお金稼ぎの真実と、チャンネル売買&運営の手法を世に広める活動中。
◆雑誌/メディア 出演◆
日経BP「日経クロストレンド」、PHP研究所「THE21」、ダイヤモンド社「週刊ダイヤモンド」、日本テレビ系「NEWS ZERO」

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こんにちは、アリスターです。

僕も昔、
会社での仕事がつらくて
いつも辞めたいと思ってました。


それで、色んな本を
読んだり調べたりして
打開策を試行錯誤したのですが

その中で、とっても効果のあった
行動やマインド
について
紹介します。

…いや、違いますね。

仕事を辞めたい皆さんが
今、絶対にすべきことを伝えます。


まずは寝まくれ!


さて、ここからは
仕事が辛くて辞めたい人への
アドバイス。

まずは
「とにかく寝まくろう!」



仕事が辛くて辞めたい人は
大半が疲れてるし、寝不足です。



心と身体って
思ってる以上に連動
してるので
疲れてるとネガティブになります。


なので疲れてる時は
たっぷり寝るのが一番です。

するとポジティブになって
自分でも意外なほど
やる気
が出てきたりしますね。


サボってでも休め!


さっきは
まず寝ようといいましたが

まあ正直
休日にたっぷり寝ただけじゃ
仕事辞めたい気持ちは変わらないはず。

あくまで応急処置です。


さて次は
とにかく仕事を休もう!


もし休みが取れないなら
「発熱した」とか言って
サボってでも休もう!



…あのー、これは
常々言いたいんですがね。


「逃げる」って
実は大事なんですよ。




めちゃくちゃ辛い状況なのに
逃げずに我慢してやり続けると

そのうち
「うつ病」になります。


うつ病になってまで
死ぬ気で働く必要は
あるのでしょうか?

なので、たまには
逃げてもいいんです。


っていうか

辛い仕事からなるべく逃げて
のらりくらり生きてる人の方が
人生楽しそうじゃない?


少なくとも僕は
会社時代にそう見えました。


あと仕事をサボっても
案外、会社は普通に回るし

サボって信用が減ると
キツイ仕事が回ってこなくなり
仕事が楽になります。



まあ、さすがに
しょっちゅうはサボれない
と思うので

代わりに、負担を減らすべく
「その仕事は僕には出来ないです」
と、駄々をこねるのがBESTです。



ちなみに僕は会社時代、
仕事がキツかった時に
両方ともやりました。

結果は上記の通りで
サボっても他の社員が、
余裕でカバー
してたし

「今の仕事ムリです」と言ったら
仕事の負担が減りました。

ぶっちゃけ
ゴネ得とさえ思えましたよ。


休んで何しようか?


とりあえず
会社休んでみたとして
何すればいいか?



一番良いのは
「当ての無い旅」です。



今の辛い状況では
脳と心が疲れ切っています。

なので、
目的地を特に決めず
フラフラと出歩くのです。


なお、これは
出かける距離がポイントです。


近すぎても
新鮮味が薄く、何も変わりません。

逆に遠すぎても
行くだけで疲れるし、金かかるし
一日が終わってしまいます。



なので一番良いのは
半径10~30kmエリアです。


この距離だと
見知らぬ場所も多くて新鮮だし、
1時間で行ける距離です。


僕の場合だと

(仕事をサボった日に)
電車の一日券を買って
フラフラと色んな街を巡りました。

何気ない景色、街、人々の光景が
のどかで癒されるんですよね。


あ、そうそう
もう一つ大事なポイントがあって

それは
「スマホを極力見ない」ことです。



せわしない日常から切り離し
頭を空っぽにして

心身をリフレッシュさせるため
当ての無い旅をしてるのです。


それなのにSNSやソシャゲ
脳を疲れさせるのは
逆効果。




歩いてても食事してても
スマホを見てる現代人は

スマホを離すだけでも
かなり心身が休まるはずです。



責任思考を捨てよう!


仕事を休みたいとか
キツイ仕事を避けたいと思う人には

以下のような
3つのハードルがあります。

①自分以外に誰がやるんだ?


まずはこれですね。

自分がやってる仕事は
自分しかできないから休めない


しかし、残念ながら(?)
「替えの効かない存在」
などいません。



iPhoneを生み出した
あのスティーブ・ジョブズ氏でさえ
亡くなってもAppleは絶好調です。



さらに、僕の場合ですが

会社で僕が異動になった時
悲しいほど、僕がやってた仕事は
順調に回っていきました。



なので
「自分以外にもできる」
が正解です。



単純に会社が
人件費をケチりたいから

代わりがいないと
思わせてるだけ
ですね。

②周りが苦しむ


続いて
「自分が休むと
周りが苦しむことになる」




仕事の負担が
他の同僚に上乗せされるから

ですね。

僕の会社時代も
育休に入った先輩の仕事を
上乗せ
されました。
(=僕の担当分が減ることはない)

しかし、これも
経営者が怠慢なだけです。

誰かが休んだら
ツケを他の社員に回すって
何も考えてないのと同じ。


ただ、それでも休んだら
周りの社員から恨まれる
心配になるでしょうが


むしろ逆ですよ。


「よく勇気出して
休んでくれた



実はみんな休みたいけど
言い出せない。

だからこそ
先陣切って休んでくれた
あなたに感謝するくらいです。

そうすれば自分も
休みやすくなりますしね。


③会社に迷惑がかかる


最後のハードルはこれ。

自分が休むことで
仕事が滞ってしまうとか

今は繁忙期だから
休める雰囲気ではない
とかで

会社のために休めないと。



しかし、休まないことで
疲れがたまり続けるなら

仕事が鈍るし、
単純なミスも増えるので

結局、迷惑になります。

最悪、ぶっ倒れて
数ヶ月休むことになる
など
より迷惑が掛かります。



それならば
今、休むことはむしろ

この先活躍するための
”充電”です。



…まあ僕としては
休むことに難色を示すような
クソ会社は

むしろ、とことん
迷惑かけてやった方が良いとも
思いますがね~。


本当に望んだ未来は?


家などで
リラックスしている時に
ふと考えてみて下さい。


本当に望んだ未来とは?


気づけば、色々なことを
諦めてばかり
の人生で

いつのまにか
超つまらない生き方を
してません?




少なくとも
会社時代の僕はそうでしたよ。

そうなると次第に
心が死んでいくんですよね。

俺、何のために
生きてるんだろうって。




だから今一度
過ごしたい未来を
イメージ
するんです。


なお、ここで大事なポイントが
「制限を取っ払うこと」


みんな無意識に
”前提条件”をつけています。

会社勤めすること



日本で暮らすこと



蔑まれない生き方をすること

そうすると
本当に望んだ未来が
一気にかすんでいきます。



これは僕の独り言ですが…

…あのさあ、
周りからどう見えるかとか
別にどうでもいいじゃん。



職を変えて給料減ったら
周りからバカにされそうで
怖い
とか

だから何なんだよ。


僕だって
周りの人間からしたら

働きもせず、
毎日ダラダラ過ごしてる
無職の中年
です。



でも今の僕は
会社勤めしてた頃の
10000倍幸せです。

会社勤めのストレス
消えるだけで
こんなに人生楽しいんだ、と。


あと、どうせ僕は
無職に見えるしモテないし

いっそのこと
周りの目を気にしなくなったら
めっちゃ楽になりましたね。



いかに見てくれや世間体って
疲れる
ことだったか!


僕が以前、どう未来を描いても
人生終わってたのは、
会社勤めする前提だったからです。

本当の僕の望みは
毎日好きなことして
遊んで暮らしたい
でした。


時間を忘れて
TVゲームに没頭したり



平日ふらっと
旅行に出かけたり。



やっと自分の望んだ人生を
過ごしてるなー
と感じます。


出世とか、結婚とか
興味ないのに世間体で目指してたら
僕には地獄だった
と思います。

会社勤めしてたら
100%、人生終わってました。



でも今は、
毎日が本当に幸せです。



なので皆さんも、改めて
何にも前提条件をつけずに
生きたい未来を考えてみて下さい。



夢を実現するための現実


今のつらい仕事を辞めて

自分がこの先
めっちゃ楽しい未来
過ごすためには

どうしても
お金は必要になります。


そりゃ
食っていくためには
お金を稼がなきゃですしね。


かといって
生活費を稼ぐために
辛い仕事を続けるのは本末転倒。


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「でも、動画作るの
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